Popis bolesti mišićnog sustava kosti je opsežan. A u frekvenciji u njemu vodi artroza zgloba koljena. Ljudi nakon 40 godina najviše su u opasnosti od ove bolesti.
Artroza se često zbunjuje s artritisom. Ali to su dva potpuno različita koncepta. Oboje imaju potpuno različite simptome i liječenje. Govorimo o deformaciji i daljnjem uništavanju hrskavičnog tkiva uz kost.
Takvu dijagnozu, prema statistikama, postavlja svaki treći stanovnik zemlje. Bolest razlikuje kroničnu prirodu toka, praćena je boli i jakom nelagodom.
Ako ne pronađete učinkovit tretman, kao rezultat toga, može se pojaviti potpuna imobilizacija udova i gubitak funkcionalnosti.
Uzroci deformacije hrskavice tkiva
- Ozljede. Nakon dislokacije, loma, oštećenja meniskusa, bolest se može razviti u bilo kojoj dobi.
- Snažna tjelesna aktivnost. Ako ne uzmete u obzir dob izgradnjom treninga, možete dobiti ozljedu ili neupadljivu štetu koja će dovesti do artroze.
- Prekomjerna težina. Veliki teret leži na koljenima.
- "Kuhani" ligamenti. Mobilni spojevi dobivaju mikrotraumu, a osoba to uopće ne primjećuje.
- Različite bolesti zglobova. Obično je artroza posljedica artritisa. Kao rezultat upalnog procesa, sinovijalna tekućina akumulira se u zglobu i započinje uništavanje hrskavičnog tkiva.
- Stres je uzrok mnogih bolesti. Emocionalni umor dovodi do pogoršanja cirkulacije krvi. Kao rezultat toga, javljaju se oticanje i upalni procesi.
Simptomi na koje je potrebno reagirati.
Artroza (drugo ime Gonartrosis) koljena zahtijeva promišljen i kompetentan pristup. Stoga, ako primijetite jedan od simptoma predstavljenih u nastavku, trebali biste se obratiti reumatologu. Ima terapeutski profil i bavi se bolesnicima s distrofičnim i upalnim bolestima zglobova. Reumatolog bi se trebao prijaviti na:
- Viteška bol. To ne nastaje iznenada. Slaba bol može se promatrati dugi niz godina, posebno s opterećenjima. To još nije artroza. Bolest drugog stupnja karakterizira bol i u mirovanju.
- Sinovitis. Riječ je o akumulaciji zglobne tekućine u zglobnoj šupljini. Posljedica viška dopuštene norme je pojava pekarske ciste. Metode liječenja u ovom slučaju ne zahtijevaju operaciju.
- Deformacija koljena. Ovo je znak kasne faze artroze.
- Kristalno prilikom savijanja koljena. Okarakterizira se kao oštar i donosi nelagodu. Ovo je znak da se artroza prebacila na 2 ili čak 3 faze.
- Ograničena zajednička mobilnost. Ovaj se simptom očituje u kasnoj fazi. Noga je savijena samo pod kutom od 90 stupnjeva. Istodobno, deformacija zgloba se izvana izgovara.
Učinkovita terapija
Simptomi i liječenje ove bolesti toliko su raznoliki da ne možete bez pomoći stručnjaka. Postoji nekoliko lezija koje nalikuju artrozi. Samo će liječnik ponuditi učinkovite metode liječenja.
Liječenje artroze treba biti usmjereno na rješavanje niza problema:
- Eliminirati bol.
- Ubrzajte proces obnove hrskavice nakon bolesti.
- Poboljšati cirkulaciju krvi.
- Povećajte udaljenost između zglobnih kostiju.
- Povećajte elastičnost tetiva, ligamenti.
- Ojačajte mišićno tkivo koje se nalazi pored zgloba.
- Povećajte pokretljivost koljena.
Možete postići primjetne rezultate samo ako primijenite sveobuhvatan tretman. Ovisno o stadiju bolesti i karakteristikama pacijenta, liječnik može ponuditi konzervativnu, terapiju lijekovima, fizioterapiju, fizioterapiju, prehranu i operaciju. Obično je u kompleksu propisano nekoliko vrsta liječenja.
Liječenje lijekovima (lijekovima)
Liječenje lijekova artroze važan je dio kompleksa terapijskih učinaka. Liječnici propisuju nekoliko skupina lijekova koji djeluju na artrozu na najčešće.
To uključuje:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi. Glavni zadatak ovih lijekova je riješiti se boli. Imaju protuupalni učinak i tako su prikupljeni „most“ za druge metode terapije (gimnastika, fizioterapija, masaža). Dugoročno liječenje lijekovima ove skupine ne preporučuje se. Nesteroidni lijekovi samo maskiraju glavni problem, uklanjajući bol. Zbog mnogih nuspojava i prijetnje ovisnosti, samo bi liječnik trebao propisati dozu jednog ili drugog lijeka nesteroidne skupine.
- Hondoprotektori - Lijekovi, koji uključuju glukozamin. Ovi lijekovi doprinose obnovi strukture hrskavice, regeneracije stanica. Njihova upotreba je sigurna i daje pozitivnu dinamiku.
- Masti za liječenje artroze. Ovo terapijsko sredstvo dizajnirano je da ne liječi bolest, već za ublažavanje simptoma. Masti pomažu u povećanju cirkulacije krvi, daju učinak zagrijavanja, ublažiti bol. Ali na ovaj ili onaj način, samo masti neće biti dovoljne.
- Sredstva za kompresije. Ova je metoda učinkovitija od korištenja masti. Liječnici propisuju komprese s protuupalnim lijekovima. Lijekovi savršeno prodiru kroz kožu, uklanjaju stezaljke mišića, imaju efekt resorpcije. Liječite artrozu i komprimira medicinskom žučom ili bishofit.
Terapijska gimnastika
Klase fizioterapijskih vježbi u ovoj bolesti važna su komponenta integriranog pristupa. Zahvaljujući gimnastičkim razredima, cirkulacija krvi u pogođenom zglobu primjetno je poboljšana. Učinak može biti vidljiv 15-20 dana nakon početka treninga. Preporučuje se određeni skup vježbi koordiniran s ortopedom. Važno je spriječiti preopterećenje, inače uništavanje hrskavice može ubrzati. Nastava se uvijek provodi u položaju laganja ili sjedenja. To vam omogućuje zaštitu nogu od tereta. Kao dio vježbi fizioterapije propisuje se masaža, preporučuje se posjetiti bazen, klase u akvaerobnom. Ali sve vježbe moraju se izvesti nakon početka remisije. Pojačano stanje je kontraindikacija terapijskoj gimnastici.
Fizioterapeutski postupci: Lazer efekt
Pojavljuju se sve nove metode borbe protiv artroze zgloba koljena. Jedan od njih je laserski tretman. Ovo je inovativan postupak, tijekom kojeg dolazi do posebnog snopa svjetlosti. Nalazi se u ultraljubičastom i infracrvenom spektru.
Nakon laserskog izlaganja na zglobu, započinje stvaranje sloja novih stanica. Ogroman plus je da je moguće liječiti artrozu zgloba koljena bez operacije. Istodobno, vrlo je malo kontraindikacija za postupak.
Nakon 15 sesija, zajednička funkcija može se djelomično obnoviti.
Tijekom laserskog liječenja koriste se razni inovativni uređaji. Nakon tijeka postupaka, učinak ublažavanja boli postiže se, protok krvi se ubrzava i obnavlja se funkcija zgloba. Djelomično ili u potpunosti - ovisi o težini bolesti.
Moderne metode liječenja
- Magnetoterapija. Tijekom postupka stimuliraju se tkanine koje su oko zgloba. Koristeći magnet, stvara se električno polje, koje poboljšava stanične metaboličke procese, postaje poticaj za regeneraciju.
- Korištenje ultrazvuka. Izleti se savršeno prodiruju kroz kožu, poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču sintezu sinovijalne tekućine. Ultrazvučna metoda je idealna u slučaju intenzivne boli.
- Metoda električne stimulacije. Učinkovito liječenje postaje moguće zbog učinaka na mišićna vlakna struje koja imaju različitu učestalost. Liječnici preporučuju kombiniranje električne stimulacije s terapijskom gimnastikom. To će postići najveći učinak.
- Toplinske metode liječenja. Oni uključuju terapiju parafinom i blatnjavo. Specijalisti se lokalno koriste prljavštinu ili parafin, prethodno zagrijani na određenu temperaturu. Stimulacija lokalne cirkulacije krvi pomaže u postizanju terapijskog učinka.
- Liječenje pijavicama. Hirudoterapija je prilično česta metoda uklanjanja mnogih bolesti. Artroza se također može liječiti pijavicama, ali samo pod vodstvom stručnjaka koji je upućen u to pitanje.
- Kirurško liječenje. Operacija se provodi kao krajnje sredstvo ako sve ostale metode nisu pokazale odgovarajući učinak. Prve faze bolesti ne zahtijevaju kiruršku intervenciju.
A ponekad je potrebna zamjena bolnog zgloba. Oštećeni dijelovi tijekom operacije su isključeni. Zamijenjeni su protezom. Ali to će se najvjerojatnije promijeniti u 10-15 godina. Takve proteze nisu previše izdržljive.
Jelo za artrozu zgloba koljena
Složeni tretman ove bolesti uključuje, pored gore opisanih metoda, također strogu prehranu. Zahtijeva adekvatan pristup. Ne treba padati u krajnost. Ali postoji niz ograničenja koja će morati uzeti u obzir:
- Ograničite potrošnju soli. Nije samo da se artroza naziva i "solna artroza". Liječnici savjetuju samo malo da usisaju posuđe prije samog obroka, a ne tijekom kuhanja.
- Maksimizirajte uporabu začina, posebno oštrih. Oni doprinose pojavi osjećaja žeđi i potiču vaš apetit.
- Različiti proizvodi od soli i sauera također se moraju smanjiti.
- Uklonite životinjske masti iz prehrane.
- Barem isključite masno meso. Odbijte koristiti patku, gusku, janjetinu, svinjetinu.
- Odbijte kruh i peciva (možete jesti crni kruh, ali u umjerenim količinama), kao i čokoladu i šećer. Ugljikohidrati ljudi s artrozom nisu potrebni. Njihova upotreba utječe na debljanje. A ovo je faktor rizika.
- Alkoholna pića, pušenje duhana strogo su zabranjeni. Barem u procesu terapije.
Malo o korisnim proizvodima
Dijeta će pomoći u uravnoteženju dijetetičara. Na primjer, brojni proizvodi koji se mogu jesti i to je čak dobrodošlo s takvom dijagnozom. Prije svega, to su proizvodi koji sadrže hondoprotektore i kolagen, oni su građevinska osnova za kosti, hrskavicu, ligamente. U prehrani bi trebala uključivati juhu kuhanu iz govedine, posebno iz kostiju. Dočekana je prisutnost u žele, nuklearni, hladni jelovnik.
Mliječni protein će donijeti koristi kod artroze. Posebno prikazano korištenje sira ili sira, kalcij koji ih predstavlja, zglobovi su potrebni. Unatoč činjenici da trebate napustiti životinjske masti, potreban vam je protein životinjskog podrijetla. Dobri izvori toga su meso zeca, nutria, mršava govedina, perad (samo bijela). Ali najkorisniji je protein sadržan u ribama i morskim plodovima. Prikazana je i upotreba mahunarki i žitarica (heljda). Sadrže biljni protein potreban za tijelo.
Ne možete ni bez ugljikohidrata. Ali u ovom slučaju morate ih potražiti u biljnoj hrani. Nedostatak masti također ne utječe na stanje tijela. Uz artrozu zgloba koljena, dopuštena je upotreba masnih masti.
Hrana tijekom dijagnoze artroze trebala bi biti usmjerena na smanjenje težine. Podložno prehrani sastavljenom od liječnika, nećete imati osjećaj gladi.
Izlet u sanatorij izvrsna je prevencija bolesti
Sveobuhvatni tretman bit će vam ponuđen u jednom od sanatorija koji su specijalizirani za liječenje zglobova. Oni koji imaju priliku otići u inozemstvo mogu birati bilo koju zemlju. Gotovo svako odmaralište koje nudi artrozu ima blato i toplinske izvore.
U liječenju zglobova, Njemačka vodi. Ova zemlja nudi medicinske usluge visoke kvalitete. Možete obratiti pažnju na Češku. Mnogo je sanatorija na kojima ih pacijenti rehabilitiraju nakon ozljeda, pomažu u uklanjanju problema sa zglobovima. Češki sanatoriji nude blatnjave, radonske kupke, a u Karlovyju razlikuju čak i injekcije prirodnim ugljičnim dioksidom. U Mađarskoj pacijenti pacijenata preporučuju jezero Heviz. Upravo u ovoj zemlji postoji ogroman broj toplinskih i mineralnih izvora. Stoga ljudi koji pate od artroze dolaze ovamo.
Na teritoriju mnogih zemalja postoje mnoge institucije za sanatorij-resort, gdje će vam iskusni stručnjaci, naoružani modernim tehnologijama i tehnikama, pomoći da značajno poboljšate stanje artroze.
Nekoliko riječi o prevenciji
Svi su odgovorni za stanje vlastitog zdravlja. Kako bi se izbjegli problemi tijekom godina, vrijedno je zapamtiti potrebu da se spriječi razne bolesti. To se također odnosi na artrozu zglobova koljena.
Primarna prevencija treba započeti nakon 30 godina. Da biste smanjili rizik od bolesti, morate pratiti težinu. To je lako učiniti postavljanjem hrane. Također je potrebno spriječiti ozljede. S godinama mišićni okvir postaje sve slabiji, tako da morate adekvatno procijeniti svoju snagu. Liječnici preporučuju nošenje udobnih cipela, uključiti se u gimnastiku.
Promatrajući ove jednostavne preventivne mjere, nikada nećete znati koja je artroza u velikom stupnju vjerojatnosti.